住むなら知っておきたい！東松山市の健康への取り組み
東松山市は、都心へ最短45分で行ける便利さもさることながら、老若男女問わず広い世代が健康に暮らすための検診や健康相談先、健康増進センターなどの制度や設備が充実しています。ここでは東松山市の魅力のひとつである健康への取り組みを紹介しています。
東松山市で受けることができる健康サービスは？
まずは東松山市の住民が受けることができる健康サービスをご紹介します。
東松山市ではがんなどの各種検診も充実
2人に1人はがんにかかるといわれる現代では、早期発見のために定期的に検診を受けておくことが大切です。東松山市では成人保険事業を行っており、年齢に応じて肺がん・前立腺がん・胃がん・大腸がん・子宮頸がん・乳がんなど各種がん検診が設けられています。がん検診は集団で受ける方法と個別で受ける方法があり、個別の場合は個別がん検診委託医療機関一覧から受診する医院を選択することができます。
また、16歳~ 39歳以下の方、40歳以上の生活保護受給者が受けられる若者健診や、早めに受けておきたい骨粗鬆症検診が安価、もしくは無料で受診できるなど、各種検診が充実しています。検診スケジュールを確認してから受診しましょう。
東松山市では健康作りに利用できる相談先も充実
健康作りでは定期検診と同じくらい予防が大切です。そのため、普段の生活の中で具体的にどのようなことに気を付ければいいのかを相談できる制度が多数整備されています。例えばウォーキングを継続する方法や食生活の改善方法を学ぶことができる「健康を守り隊シリーズ」が開催されています。また、ピラティス・ヨガなどを無料で受けられる「さわやか運動教室」や、64歳以下の女性を対象にした無料でストレッチの「からだイキイキきれい講座」など、女性向けの講座もあります。
他にも申し込み不要で参加できる健康診断「すこやか相談」や、こどもクッキング、ファミリー歯科健診など家族で利用できるサービスも開催されており、東松山市が健康増進に力を入れていることがうかがえます。
母子ともに手厚いサポート情報リスト
東松山市は、子育てをするお母さんが安心できるように検診や相談先も充実しています。乳幼児から3歳児までが受けられる「健康診査」や、月1回開催される赤ちゃん相談・こども相談があるので、近くに頼れる方がいない子育て世帯でも安心して過ごせるでしょう。また、妊婦さんと配偶者を対象とした「両親学級」では子育てのいろはを学べます。
楽しみながら健康を得るのにおすすめなのは東松山市市民健康増進センター
ここからは東松山市で楽しみながら健康作りができるスポットである「東松山市市民健康増進センター」についてご紹介します。
所在地：埼玉県東松山市神戸885－1
ジムで汗を流した後は人工温泉で疲れを癒せる
中学生以上が利用できるトレーニングルームがある東松山市市民健康増進センターは、東松山市に住んでいれば59歳までの方は300円、60歳以上の方は100円の入館料で利用できます。また、汗を流した後は人工温泉で汗を流しましょう。天然原石を使用しているカルシウムが含まれている温泉も上記の入館料で利用できます。
お手軽価格で参加できるヨガやエアロビなど各種教室がおすすめ！
東松山市市民健康増進センターの素晴らしいところは、パンチキック、フラダンス、ヨガ、エアロビなど、さまざまな教室が開講されているところでしょう。費用も上記の入館料に加えて1回500円と手軽な価格で利用できますし、参加者同士で交流できるのでおすすめです。
自然を楽しみながら健康になれるウォーキングコースが豊富！
東松山市は健康サービスが充実していますが、それ以外にも文化や歴史を楽しめるウォーキングコースが設定されています。
夜間も安心して楽しめるまちなかコース
仕事帰りの方におすすめなのが「まちなかウォーキングコース」です。1周役1.7キロ程度と軽く汗を流せるコースで、夜間はライトアップされているので安心して歩くことができます。
自然、歴史、水辺、文化など目的に応じて選べる7コース
ウォーキングの街ととして力を入れている東松山市では、「まちなかウォーキングコース」以外にも目的に応じて選べる7つのコースが用意されています。
・百穴・川堤コース
・高坂七清水コース
・岩殿観音森林浴コース
・都幾川・歴史道コース
・野本緑陰史跡巡りコース
・大谷・伝説の里コース
・箭弓稲荷から岩殿観音コース（美しい日本の歩きたくなるみち500選）
各コース内にも複数のルートが設定されているので、同じコースを何度も楽しむことができます。
毎年人気の日本スリーデーマーチの開催地！
東松山市は毎年人気の「日本スリーデーマーチ」の開催地でもあります。毎年11月に開催されるこのイベントは日本最大、世界でも第2位の規模を誇っています。せっかくの人気イベントなので、家族そろって参加してみてはいかがでしょうか。
まとめ
東松山市には病気を未然に防ぐための検診制度や、万が一の時に相談できる相談先が整備されていますし、イベントも豊富です。自然が多く残っている街ですが、都心に出かけるのに電車で最短45分という便利さも魅力のひとつでしょう。
これだけの好立地でありながら、家賃はさいたま市内の相場よりも低く、駅周辺には商業施設も充実しているなど日常生活で困ることはありません。健康に留意しながら通勤や通学にも便利な場所に住むのであれば、東松山市をおすすめします。
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